热浪之外2026 20260917第4期：佟丽娅想做真正的自己

《热浪之外2026》采取纪实+深度访谈形式，由知名主持人陈鲁豫主持。主题聚焦于“和真实的自我对话”。栏目希望能剖析人的真实肌理，寻找不被定义的自由，阐释自我，重新“定义”。栏目形式围绕着热搜解码、纪实互动、深度访谈三部分为核心展开。 

• 0.0分 第20260927期

  笑动剧场

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• 0.0分 第24期

  金石探文明

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• 5.0分 第2期

  黄河文化大会·寻宝季

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• 0.0分 第20260928期

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• 0.0分 20260928第21期

  高手云吉

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• 5.0分 EP03 护肤+彩妆OFFER砍出新高度，集体花式整活！

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• 8.0分 20260928第4期：谢楠何运晨：无穷的远方与我有关

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• 8.0分 20260928七福陪看记第3期：吴君如机智领唱殷桃完成隐藏

  花儿与少年 第八季

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• 6.0分 20260928第6期：重返约会地点寻找彼此

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• 9.0分 20260928第7期母带：李乃文胡军当助理甘愿自掏腰包 陈

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